초보자와 프로들을 위한 농구 요령과 요령
농구에 대해 더 많이 배우는 것은 그 스포츠의 선수나 팬이 해야 할 일이다.
점수를 모르십니까? 절대 안달하지 마라.
농구는 기본을 배우는 것이 꽤 쉬울 수 있다.
진정한 슬램덩크가 될 팁을 읽어보십시오!
머리를 앞으로 향하게 하여 제대로 드리블을 하도록 한다.
드리블을 하는 동안 공을 보는 사람은 분명 체육관에서 연습하는데 더 많은 시간을 보낼 필요가 있다.
농구공을 네가 가는 모든 곳으로 가져가라.
돌아다니는 동안 공을 드리블해라.
공을 보면 코트가 보이지 않는다.
레이업 연습을 자주 해야 한다.
성공적인 샷의 많은 퍼센트가 레이업이다.
연습할 때는 골문을 향해 전속력으로 달리다가 점프를 해서 부드럽게 슛을 하는 것이 중요하다.
이 기술을 연습하면 게임 중에 레이업하는 법을 배울 수 있다.
바운스 패스를 던지는 올바른 방법을 아는 것이 중요하다.
공이 받는 선수의 허리에 닿을 때 가장 좋다.
농구공을 팀 동료에게 75% 정도 튕기는 것이 가장 좋다.
그러나 그것은 다양한 다른 요소들에 의존한다.
프로의 플레이에 주의를 기울이면 실력을 높일 수 있다.
다른 사람들이 어떻게 게임을 하는지 보는 것이 중요하다.
선수마다 장점이 있고, 선수마다 많은 것을 배울 수 있다.
훌륭한 농구선수가 되는 비결 중 하나는 코어 근육을 발달시키는 것이다.
여기에는 복근, 등하부, 엉덩이가 포함된다.
이 근육들은 몸의 아랫부분과 윗부분을 가로지르는 다리를 형성한다.
핵이 약할 때는 양쪽의 움직임을 조정하기 어렵다.
코어가 단단하면 다리에 힘이 더 생긴다.
이것은 빠른 달리기, 높은 점프를 돕는다.
조정된 손 신호의 사용을 통해 더 나은 패스를 만든다.
완벽한 패스를 위해 팀 동료가 열리지 않을 때는 매우 답답하다.
이 모든 혼란은 플레이어가 열릴 때 핸드 시그널을 사용하여 해결할 수 있다.
신호가 없으면 선수들이 패스를 시도해서는 안 된다.
강한 수비 게임을 하는 가장 좋은 방법 중 하나는 상대를 아는 것이다.
테이프를 보고 보고서 스카우트에 주의를 기울이십시오.
누가 오른손잡이인지 왼손잡이인지 알아보세요.
상대를 알게 되면 효과적인 수비게임을 할 수 있게 된다.
지식이 있는 수비수가 강한 수비수가 될 것이다.
운동 중에는 발놀림뿐만 아니라 핵심 근력 향상에 집중하라.
코어근육의 상태가 좋으면 발에 가벼워진다.
등, 엉덩이, 엉덩이 근육 그룹에 집중한다.
권투선수들처럼 줄넘기를 통해 발놀림과 속도를 향상시킬 수 있다.
이 조언들은 이해하기 쉽고 사용하기 쉽다.
이제 농구를 더 잘 이해했으니 더 즐길 수 있을 거야.
방금 받은 정보를 사용하여 게임을 완벽하게 수행하거나, TV에서 대비를 완벽하게 수행하여 프로페셔널을 직접 시청할 수 있도록 하십시오.
